AUTOCONTROLE II

Na hipótese de você já ter sido caluniado, acusado injustamente e esta possesso da vida, protestou, falou, gritou, mas tudo foi em vão e quer exprimir todo o seu sentimento de alguma maneira.
Repetimos, escreva, escreva, escreva, tudo, mesmo que sejam bobagens ( você acha!), escreva. Defenda-se em seu diário/caderno, seja seu advogado de defesa. Defenda-se!
Faça uma petição ao Juiz Deus Todo Poderoso, escreva, até cansar.
Todos os seus sentimentos maus, ruins que estão represados, acabarão por esvair-se, acabar.
Tente, pois os efeitos das emoções reprimidas são deprimentes, é um vulcão, um tsunami em polvorosa dentro de seu eu e as doenças, aparecem, dupla personalidade, ideia obsessiva e a aparência feia que transparece em seu rosto.
Não tenha maus sentimentos, não tenha raiva, perdoe, perdoe, perdoe, tantas vezes quantas forem necessárias... perdoe e serás perdoado!